tělo z oceli

Nemusíš žít jako Hulk v těle z tvrdé oceli,

svoje svaly napínat, nosit tíhu postelí.

Sundej postel, uvolni se, nejsi tady na zápase,

tělo svoje roztancuj, energii vyburcuj,

tak oživíš svoji vášeň, po životě přijde žízeň

a na místo netvora, bude z tebe potvora.

Znáte Hulka? 

Je to filmová postava ze světa Marvel, hrdina rozdělený na dvě bytosti. Jednou z nich je klidný a geniální vědec, druhou je silné a rozzuřené monstrum, jenž vychází na povrch ve chvílích fyzického nebo psychického napětí.

To se pak najednou ohromně zvětší a zezelená, narostou mu svaly, prohloubí se mu hlas, jeho tělo pulzuje silnou avšak destruktivní energií a ničí všechno kolem sebe, až do chvíle, dokud se úplně neuklidní, tj. dokud nedostane z těla veškerý stres. Pak se mění zpátky na kliďase.

Na naší domovské galaxii určitě taky pár Hulků žije, možná nejsou jenom "zelení" ale se stresem se vyrovnávají stejně bídně jako zmiňovaný silák.

Stres je pro nás každodenní chleba.

Zažíváme ho v práci, ve vztazích, před Vánoci i po Vánocích, při řízení auta, na nákupech, když se cítíme ohrožení ale i když sami chceme něčeho dosáhnout…

Je to jakýkoli fyzický nebo psychický, vědomý či nevědomý tlak, který na nás někdo anebo my sami na sebe vyvíjíme.

A stejně jako Hulkovi se nám stres ukládá do svalů.

Veškerá zátěž, kterou prožijeme a neuvolníme zůstává jako napětí v našich svalech.

Někdy doslova cítíme tíhu celého dne na svých ramenou, čelist je zatnutá, pohled očí rozostřený, hýžďové svaly a pánev jsou stažené, celé tělo působí jako by na ramenou drželo metrák uhlí.

A to nemluvím o hlavě a o tom zmatku uvnitř.

Aby se tělo s takovým nákladem vyrovnalo a udrželo se na nohou, musí k tomu neustále využívat velké množství svoji energie. Tato energie nám pak samozřejmě někde v životě chybí, stáváme se chronicky vyčerpaní a oslabení.

Když dojde energie říkáme, že jsme na dně, cítíme se vysílení, unavení, nemáme chuť nic dělat, naše tělo je slabé a často nemocné.

A zpátky k Hulkovi…

My nemusíme ničit a bořit, abychom odstranili z těla celodenní napětí, můžeme stres ze svalů nechat odejít pomocí jakéhokoli pohybu, pomocí dechu, zpěvu/řevu a meditací.

Očistíme tak tělo i duši a odstraníme překážky které brání volnému průchodu energie.

Volně proudící energie je pak naší vnitřní silou, pomocí níž se klidně můžeš stát geniálním vědcem a naplnit tak svůj potenciál.

https://www.cestavasne.com/aktualne/